Diéta az ünnepek után? A gyereket se hízlaljuk!
Aki egészséges, nincs orvosilag diagnosztizált problémája, annak nem kell diétát tartania az ünnepek után sem - mondta Miháldy Kinga dietetikus. Az egészséges táplálkozás nem egyenlő a diétával! Számtalan multipayes zseb is segíti a modern életmódot támogató gasztronómiát.
Miháldy Kinga a diéta helyett inkább egészségesebb, minőségi táplálkozást és kalóriaégető mozgást, kirándulást ajánlott, és óvott attól, hogy a „különböző divatdiétáknak” felüljenek az emberek. Az egészséges táplálkozás azonban nem áll szoros kapcsolatban az ünnepekkel, jóllehet egy-egy családi eszem-iszom alkalmával többek tesznek fogadalmat, hogy a jövőben kerülik az édességet, a zsíros ételeket, a nehéz húsokat.
Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) előrejelzése szerint az európai országokban az elkövetkezendő időszakban növekedni fog az elhízás mértéke és ez alól csak kevés ország kivétel. A szervezet szerint átfogó intézkedésekre van szükség a probléma leküzdésére, különösen a gyermekkori elhízás megelőzése érdekében. A WHO adatai szerint a 6-9 év közötti gyermekek közül minden harmadik elhízott vagy túlsúlyos. A 11 éves fiúk 11-33%-a elhízott, a lányoknál ez az arány 9-22%. A világszervezet tízéves táplálkozási akcióterve az, hogy 2025-re 25%-kal csökkentsék a nem fertőző betegségek arányát és az elhízás mértékét.
2018 a család éve lesz Magyarországon, ami jó lehetőség arra, hogy a gyermekkori elhízás problémájával a családok is foglalkozzanak, hiszen a helyes (vagy akár a helytelen) táplálkozási és életmódbeli szokásokat elsősorban otthonról hozzák a gyerekek. A Gyerek Okostányér program is erről szól.
Ónodi-Szűcs Zoltán egészségügyért felelős államtitkár szerint az elhízás visszaszorításában mindenkinek van szerepe. Az államtitkár úgy fogalmazott, ahhoz, hogy lehessen javítani a helyzeten, elsősorban az emberek életmódjában kell változást elérni. Ha a jelenlegi trendeken nem tudunk változtatni, akkor néhány éven belül kétmillió ember fog valamilyen krónikus betegséggel küzdeni, és ez nagy kihívást fog jelenteni az egészségügyi rendszernek.
Magyarországon az elmúlt évek intézkedései hatására a gyerekkori elhízásban ha javulás nem is, de egyfajta stagnálás figyelhető meg – mondta Pozsgay Csilla, az Országos Gyógyszerészeti és Élelmezés-egészségügyi Intézet (OGYÉI) főigazgatója egy sajtótájékoztatón. Sok és kreatív kezdeményezés van Magyarországon, ami az elhízás elleni küzdelemben segít, ezek közül a főigazgató kiemelte a két kistérségben – Dunaharasztiban, Szerencsen – zajló pilot programot, ahol dietetikusok segítségével az iskolákban és a családoknál folynak figyelemfelhívó, konzultációs programok a témában. Ezeknek köszönhetően a mérések alapján hét százalékkal sikerült csökkenteni a programban résztvevő gyermekek súlyát. Közölte, Magyarország elkötelezett abban, hogy az embereknek megteremtse az egészséges életmód lehetőségét és felhívja mindenki figyelmét, hogy ő maga is sokat tehet egészsége megőrzése érdekében.
