Marenec Fruzsina megtalálta az igazit!
A népszerű színésznő-riporter, Marenec Fruzsi komoly változáson ment át. Tíz kilótól szeretett volna megszabadulni, ezért lemondott a szénhidrátról, lékúrákat tart és megtalálta a számára legideálisabb edzésformát is!
„Amikor belevágtam a fogyókúrába, az volt a célom, hogy leadjam azt a 10 kilót, amit nagyjából egy év alatt szedtem fel!"- árulta el Fruzsi, aki eleinte 1-1,5 órás köredzéseken vett részt, de sajnos a folyamatos edzés mellett sem tudott megszabadulni a pluszkilóktól.
„Abban a hitben voltam, hogy minél több órát töltök az edzőteremben, annál nagyobb lesz a változás, de sajnos nálam ez éppen fordítva történt, hiszen egyre nagyobb és nagyobb lettem. A sok próbálkozás után, végül tavaly ősszel ellátogattam az első Power Plate edzésemre, ami mindössze fél órás, de hamar rájöttem, hogy ennyi idő alatt is le lehet ugyanúgy izzadni, mint egy 1,5 órás edzés alatt. Ráadásul a személyi edző segít mindenben, pár hét után már látszik a változás. Most vagyok fiatal, még nem szültem, van időm rá, hogy tökéletesítsem magam, hogy majd szívesen nézegessem a mostani képeimet tíz év múlva."
Az életmódváltás elkerülhetetlen, ha sikert szeretnél!
„Nálam a mozgás mellett teljes életmódváltás is kellett, ami szerintem nagyon fontosi! Odafigyelek rá, mit, mikor eszem, rendszeres tartok 5 napos lékúrákat, amik teljesen felfrissítik a szervezetemet. Elhagytam a szénhidrátot, ami nehéz, de szükséges!" - mesélte a csinos színésznő, aki heti háromszor jár edzésre, de a bikiniszezon közeledtével emelni fogja az edzések számát.
