A multivitaminok szedése önmagában nem elegendő! Az egészség megőrzésének titka a mozgás, a kellő alvás és a társas kapcsolatok. Egy…
Tovább
A futás és a longevity
A legújabb kutatások szerint a rendszeres futás nem csupán a fizikai egészséget javítja, hanem az időskorban elérhető élethosszt is növelheti.…
Tovább
Hány egészséges évre számíthatunk 65 után?
Az egészséges öregedés titkai: több mint a betegségek hiánya. A kutatások egyre inkább arra utalnak, hogy az egészséges öregedés nem…
Tovább
Az egészséges öregedés titkai
Az időskor egészséges megélése nem csak a betegségekkel való küzdelemről szól. Fontos, hogyan tapasztalják meg az idősek ezt a szakaszt,…
Tovább
Mi is az a longevity?
Az utóbbi években egyre gyakrabban találkozhatunk a longevity kifejezéssel a médiában, az egészségügyi magazinokban és a tudományos diskurzusokban. A szó…
Tovább
