Az életmódunk és a klímaváltozás egyre inkább megnehezíti az éjszakai pihenést. A kutatások szerint az alvás minősége világszerte romló tendenciát…
Tovább
Hogyan javítja egészségünket a napi séta?
A napi séta csodálatos hatással van az egészségünkre, hiszen javítja a szív- és érrendszer működését, valamint hozzájárul a mentális jóléthez.…
Tovább
Új kutatás a női egészség legalapvetőbb kérdéseiről
A legfrissebb kutatások rámutattak, hogy a női egészség megőrzésében kulcsfontosságú tényezők mellett nemcsak a fizikai, hanem a mentális állapot is…
Tovább
A multivitamin nem minden
A multivitaminok szedése önmagában nem elegendő! Az egészség megőrzésének titka a mozgás, a kellő alvás és a társas kapcsolatok. Egy…
Tovább
Tűzoltás helyett életre szóló stratégia
A modern munkahelyi egészségvédelem már régen túlmutat azon, hogy kifizetjük a kötelező orvosi vizsgálatokat, vagy gyümölcsnapot tartunk az irodában. Az…
Tovább
Ingyenes e-könyv hozzáférés látássérülteknek
A Látás Hónapja alkalmából új lehetőség nyílik a látássérült emberek számára. Így az akadálymentesítés részeként a VOIZ hangoskönyvplatform ingyenes hozzáférést…
Tovább
Az elkötelezett dolgozók – a vállalatok sikerének kulcsa
A dolgozók elköteleződése és jóléte kulcsfontosságú a vállalati teljesítmény növelésében. Ezenfelül azok a cégek, amelyek figyelmet fordítanak munkavállalói hűségre, mentális…
Tovább
A futás és a longevity
A legújabb kutatások szerint a rendszeres futás nem csupán a fizikai egészséget javítja, hanem az időskorban elérhető élethosszt is növelheti.…
Tovább
Életmódbeli változtatásokkal a magas vérnyomás ellen
A magas vérnyomás világszerte egyre több embert érint, és nem csupán orvosi probléma, hanem komoly életmódbeli kihívás is. Az alábbiakban…
Tovább
Hány egészséges évre számíthatunk 65 után?
Az egészséges öregedés titkai: több mint a betegségek hiánya. A kutatások egyre inkább arra utalnak, hogy az egészséges öregedés nem…
Tovább
