Allergia, a civilizációs ellenség
A szénanátha önmagában nem súlyos betegség. Az életminőséget azonban komolyan rontja, csökkenti a munkahelyi és iskolai teljesítményt, komoly zavarokat okoz a pihenésben. Gyógyítani nem lehet, de a tüneteket enyhíthetjük.
Kellemetlen szemviszketés, torokkaparás és köhögés, szűnni nem akaró tüsszögés, orrfolyás, bőrkiütés az allergia leggyakoribb tünetei, amelyek egyre többek nyári örömeit beárnyékolják. Az allergia az immunrendszer egy túlzott reakciója olyan anyagokra, amik normális körülmények között semmilyen választ nem váltanak ki a szervezetből. Allergénekből pedig nincs hiány: a pollenek mellett az állati szőrök, az atka, a penészspórák, a különböző állatok mérgei, az élelmiszerek, a gyógyszerek, a vegyszerek és a nehézfémek is kiválthatnak érzékenységet. A szénanátha, jóllehet nem veszélyes betegség, rettentően kellemetlen. Súlyos esetben akár az allergiában szenvedő mindennapi életminőségét is komolyan befolyásolhatja.
Civilizációs népbetegség
A fejlett világban egyre többen szenvednek allergiában. Ma Magyarországon szénanáthás a lakosság 25%-a, a legkülönbözőbb bőrallergiák minden ötödik ember életét keserítik meg, míg táplálékallergiában, gyógyszerérzékenységben körülbelül a lakosság 2%-a szenved. Mivel egy-egy betegnél többfajta túlérzékenységi reakció is megjelenhet, a magyarországi allergiások számát általában 30% körülire becsülik, de a számuk évről évre nő a HáziPatika cikke szerint. Pedig az allergének egyike sem új.
Szakértők érdekes megfigyelést tettek. Megállapították, hogy vidéki nyugodt környezetben, a környezeti ártalmaktól védett helyen élő emberek sokkal ritkábban betegszenek meg pollen allergiában, mint a nagyvárosban élők, annak ellenére, hogy a virágpor, mint allergén jóval magasabb százalékban fordul elő ezeken a területeken. Nem véletlenül hívják ezeket „civilizációs betegségnek”. A környezetszennyezés, a folyamatos stressz, a testi, szellemi és lelki egyensúlyvesztés mind gyengítői az immunrendszernek, ezáltal kiváltói lehetnek az allergiás tüneteknek.
Szakemberek szerint a különböző szennyező anyagok és kemikáliák által sérült, tönkretett nyálkahártyán a pollenek könnyebben megtapadnak és halmozódnak fel a szervezetben. A számos illatanyaggal „fűszerezett” kozmetikumok, mosószerek is hozzájárulnak ahhoz, hogy a szervezetünkben egyre több olyan anyag halmozódjon fel, amely allergiához vezethet. Az öblítő szerekben lévő kemikáliák például a nagyüzemi víztisztítás során sem távolíthatók el maradéktalanul, így valószínűleg a bőrön keresztül is agresszíven bejutnak a szervezetünkbe. A modern élelmiszeripar kellékeiről – ízfokozók, színezékek, állagjavítók, tartósítószerek – is egyre inkább bebizonyosodik, van szerepük abban, hogy az allergia napjainkra világjárvánnyá vált.
Az utóbbi évtizedekben azt is megfigyelték, hogy a szezonális pollenérzékenység mellé társulhat élelmiszer allergia, sőt később másra is érzékennyé válhat.
Irány a tengerpart
Sok allergiás könnyebbül meg nyaranta a tengerpartokon, de azt kevesen engedhetik meg maguknak, hogy az egész allergiaszezont ott töltsék. A sós levegő gyógyító erejét máshol is lehet élvezni. Egyre több wellness létesítményben – edzőteremben, szállodában – és magánrendelőben van sókabin – a természetben kialakuló sóbarlang mesterséges formája –, vagy tengeri klímakabin, amelyben a holt-tengeri, vagy Himalája sóoldatot páraként lehet belélegezni. (Itt olvashat arról, hogy az ókortól ismert a sós levegő gyógyító, szépítő hatását hol élvezheti anélkül, hogy a tengerpartra kellene utaznia.) és akár otthonra is vásárolhatunk „sós levegőt”. A különböző légtisztító készülékek a lakásban biztosítanak nem túl dús sótartalmú levegőt.
A sós levegő belégzése gyulladáscsökkentő, miután a sókristályok a légző járatok öntisztulását segítik elő. A speciális mikroklímában nemcsak az allergia, hanem jól gyógyíthatók a krónikus légzőszervi betegségek, hörghurut, nátha, torokgyulladás és arcüreggyulladás. A gyulladáscsökkentő hatás külsőleg is érvényesül, így bizonyos bőrbetegségek – pikkelysömör, ekcéma, allergiás kiütések – kezelésére is eredményesen alkalmazható a sókabin.
Homeopátia az allergia ellen
A csicsóka is használ
A tej, tojás, földimogyoró, hal- és rákételek, héjas gyümölcsök, szója és a glutén tartalmú gabonafélék az arra érzékenyekből szintén a náthához hasonló tüneteket válthatnak ki. Van, aki egyáltalán nem ehet nyers gyümölcsöt. Allergia esetén lehet émelygés, hányás, hasi fájdalmak, görcsök vagy hasmenés. A bőrön is könnyen jelentkezhetnek kiütések, bőrpír, viszketés, a szemhájak, az ajkak, a nyelv és az arc megduzzadhat. Az ekcéma is az allergia egyik tünete. Az ételallergia megelőzésének legismertebb módja, ha a csecsemő a lehető legkésőbb kap allergén ételt. De ez sem garantálja azt, hogy későbbi élete során nem válik allergiássá valamire.
Ha pedig már kialakult az ételallergia, a további problémák csak megfelelő étrenddel vagy immunterápiával előzhetők meg. A gyermekkori élelmiszer-allergiák esetében például jótékony lehet a bélflórát helyreállító inulin növényi rostanyag, amely nagy mennyiségben megtalálható például a csicsókában.
A légutak tisztítása mellett egy százalékos sóoldattal az orrjárat és a szem is rendszeresen mosható a tünetek enyhítése érdekében. Ehhez kell egy gramm speciális, például pakisztáni kristálysó (a konyhasó nem megfelelő) egy deciliter ásványvízben feloldva. Az így kapott oldat egyáltalán nem marja a nyálkahártyát – az emberi test 0,96%-ban tartalmaz sót – viszont lemossa az odaragadt polleneket, és a duzzanatot is megszüntetni.
Azt mondják az orr olajozása is segít a pollenek ellen. Ehhez akár a sima háztartásban használt étolaj is megfelel.
Számos homeopátiás szer is segíthet az allergiásoknak, igaz, többségüket még a tünetmentes időszakban kell elkezdeni szedni, hogy a szervezet felkészüljön a védekezésre. A golyócskák általában az allergiát kiváltó anyag hígítását tartalmazzák, így az allergia típusától függő készítményt kell kiválasztani. Van parlagfűből készült szer, de ha többféle virágporra vagyunk érzékenyek, a virágporokból hígított készítmény lehet a megfelelő.
A kevésbé súlyos légúti allergiát sem érdemes kezelés nélkül elszenvedni, mivel a szervezet telítődésével párhuzamosan az allergének egyre bántóbb tüneteket okozhatnak, szövődményként pedig előfordulhat asztma. A szervezet méregtelenítése – különböző diéták, léböjt kúrák – ebben az esetben is egészséges és hasznos. Ráadásul nyáron nem is nehéz beszerezni a szükséges kellékeket.
