Napi 2 óra a közösségi médián magányérzetet kelt
Elszigeteltebbnek érezheti magát az a személy, aki több mint két órát tölt a közösségi oldalakon naponta. Egyre több kutatás mutatja ki, hogy ha túl sokat lógunk a közösségi médián, az negatív érzéseket okoz.
A különböző egyetemek kutatócsoportjai sorra olyan új felmérésekkel rukkolnak elő, amik azt mutatják, hogy a közösségi média közel sem olyan üdítő hatású, mint ahogy szeretnénk hinni. Az már kiderült a vizsgálatokból, hogy irigyeket szül a közösségi média. De ez még nem minden.
A University of Pitsburgh kutatásában 1787 amerikai polgárt vizsgáltak, akik 19 és 32 év közöttiek. Minél több időt töltöttek a közösségi oldalakon, annál nagyobb volt az esélye, hogy elszigeteltnek érzik magukat, kisebb bennük a közösségi hovatartozás érzése, s gyérül a másokkal való érintkezés is. Kapcsolataikat is kevésbé élték meg kiteljesítő dologként.
A megkérdezettek a következő oldalakat látogatták: Facebook, YouTube, Twitter, Google Plus, Instagram, Snapchat, Reddit, Tumblr, Pinterest, Vine, LinkedIn.
Ha hetente 58-nál több alkalommal (vagyis napi átlagban legalább 8,2 alkalommal) léptek be az említett oldalak valamelyikére, háromszor nagyobb volt az esély, hogy elszigeteltnek érezzék magukat, mint azok, akik hetente csak legfeljebb kilencszer mentek fel ezekre az oldalakra.
Más felmérések is ezzel egybehangzóak. A University of Michigan két hétig tartó, 82 főre kiterjedő felmérése szerint minél többet csekkolták a résztvevők a Facebookot, annál alacsonyabb volt a saját életükkel való elégedettségük. (Naponta ötször kérdezték őket a kutatók, véletlenszerűen kiválasztott időpontokban.)
Az is igaz, hogy az interneten sokféle szituációban kommunikál az ember (nemcsak a közösségi médián posztol irigylésre méltó pillanatokat és bejelentéseket), tehát mindez alaposabb vizsgálatot érdemel.
Azt is figyelembe kell vennünk a kutatási eredmények értékelésekor, hogy ismerőseink rendszerint a pozitív élményeikről posztolnak fotókat, s ez torzított képet nyújt arról, kinek milyen is valójában az élete. Egyrészt féltékenyekké válhatunk. Másrészt azt hihetjük, hogy a többiek folyton jól érzik magukat - s emiatt ítélkezünk magunk felett, ha mi nem repesünk mindig a boldogságtól, vagy nincsenek dicsekvésre, felvágásra alkalmas élményeink, amiket megoszthatnánk.
Az is lehetséges, hogy azok töltenek túl sok időt a közösségi médián, akik eleve hajlamosak arra, hogy többször érezzék magukat elszigeteltnek, mint az átlag. Ennek az eshetőségét nem vizsgálták még a kutatók.
Ha túl sokat vagyunk a neten, akkor kevesebb időnk jut a személyes párbeszédre. Érthető, hogy ez csökkenti a tágabb közösségbe való beágyazódásunk érzését.
Mi ebből a tanulság? Ki kell menni az életbe, interaktívnak lenni az emberekkel, nem a laptopképernyőn vagy az okostelón bámulni, másoknak hogy megy a sorsa.
(A The Indepent cikke alapján.)