Így fedheted el télen a bőrhibákat
Ősszel sokkal inkább előtérbe kerülnek a különféle bőrproblémák, hiszen ilyenkor fokozatosan fakul a bőrhibákat jótékonyan elfedő barna bőrszín, egyre szennyezettebb a levegő, gyakran fúj a szél és hideg van. Mit tehetünk, hogy mindez ne hagyjon nyomot arcunkon?
A fiatalos arcbőr titka a foltmentes, egyenletes színű bőr, de mitől látunk szépnek egy arcot? Hosszú évek megfigyelései azt bizonyítják, hogy a szimmetrikus arcon, a fitos orron és a telt ajkakon túl más is számít: az egyenletes tónusú, fiatalos és ragyogó arcbőr a szépség igazi kulcsa. (Hancz Marianna szerint a leghatékonyabban a téli hónapokban tudjuk felvenni a harcot a barna foltokkal. A szépségterapeuta tanácsaiért kattintson IDE.)
Bőrtápláló vitaminok
A bőr számára kiemelten fontos vitaminok a C, az A és a D. Fogyasszunk sok zöldséget, gyümölcsöt és védjük bőrünket a káros anyagokkal szemben.
A C-vitamin elengedhetetlen a szabadgyökök elleni küzdelemben, emellett a kollagén termeléshez is szükség van rá. Legkönnyebben a friss zöldségekből, gyümölcsökből juthatunk hozzá. A C-vitamin hőre érzékeny, így főzés-sütés során, valamint a hűtőszekrényben a vitamintartalom jelentős része elvész. Minél több zöldséget, gyümölcsöt együnk nyersen, salátának elkészítve.
A D-vitamin forrásai: máj, tojás, halolajok, tej és tejtermékek, emellett a szabadlevegőn, napfényben tartózkodás is fontos. Télen mindenképp érdemes D-vitamint szedni!
Az A-vitamin előanyagai a karotinoidok, ezek megtalálhatóak a sárgahúsú zöldségekben, gyümölcsökben, mint pl. a sütőtök, a sárgarépa, az őszibarack, a sárgabarack, a citrusfélék, sárgadinnye, paradicsom. Emellett A-vitamint tartalmaznak a belsőségek, a tejtermékek, a tengeri halak, a tojássárgája. A-vitaminra szükség van a látáshoz, a hámszövet (bőr) megújulásához, a szervezet védekezőképességéhez.
Mimikai ráncok
A ráncok az idő előre haladtával fokozatosan mélyülnek és gyakoribbá válnak, ez jóformán kivédhetetlen. Alkati kérdés is, mennyire leszünk ráncosak, de életmódunk sokat nyom a latban, továbbá az is, mennyire figyelünk oda a megelőzésre és a helyes bőrápolásra.
Fontos tudnod, hogy már léteznek, kimondottan mimikai ráncokra készült arclemosók, amelyeket rendszeresen reggel és este használva, igen sokat tehetsz az üde és szép arcbőrért! A gyógynövényes kozmetikumokat gyártó Fytofontana szakértői szerint az ideális őssejtes tisztító gél a tisztítás során nem szárítja ki a bőrt, miközben csökkenti a mimikai ráncokat.
Mire figyelj, ha ránctalanító arckrémet keresel? A mimikai ráncok csökkentésére jó, ha az arckrém ránctalanító peptideket is tartalmaz. Ezek a peptidek a botulotoxin injekciókhoz hasonlóan fejtik ki hatásukat, mérséklik a mimikai izmok összehúzódását, csökkentve a mimikai ráncokat. A másik fontos összetevő a kollagén és az elasztin, ezek olyan anyagok, amelyek a bőr tömörségéért és rugalmasságáért felelősek.
Pigmentfoltok
Pigmentfoltok szinte mindenkin megjelennek, de a világosabb bőrű embereket nagyobb mértékben fenyegeti ez a veszély. Ezek az anyajegyekhez hasonló elszíneződések megjelenhetnek a túlzásba vitt napozás hatására, vagy az idő előrehaladtával szintén megszaporodhat számuk.
Hogyan működik a halványítás? A pigment halványító termékek általában enzimgátlás útján fogják vissza a festékanyag termelődésének folyamatát. Ennek köszönhetően alakult ki az az általános nézet, hogy nyáron egyénre szabott, de erőteljes fényvédelemmel védjük a bőrt az UV sugárzással szemben, ősztől tavaszig pedig halványítsuk a pigmentfoltokat! A pigmenthalványító szérumok hatását fokozhatja a bőrmegújító őssejtes komplex.
Táskás, karikás szemek
A szemek körüli karikák, sötét foltok, illetve a duzzadt szemkörnyék senkinek sem ismeretlen, időről időre mindenki szembesül ezekkel a problémákkal. A szem alatti karikákat általában fáradtság, kimerültség okozza, ami ősszel különösen gyakran előfordul. Célszerű vitaminokat szedned, változatosabban táplálkoznod, és persze amikor csak lehet, lazítanod, többet aludnod. A táskás szemeket már komolyabban kell venni, hiszen azok akár veseproblémákra, hiány- és pajzsmirigybetegségekre is utalhatnak, de előfordulhat, hogy csupán az öregedés váltja ki őket. (Pajzsmirigyprobléma bármely életkorban felütheti a fejét, gyermekkortól kezdve egészen az idős korig, a nőknél általában jóval gyakrabban mint a férfiaknál. Dr. Renz Rita, a Svábhegyi Gyógyintézet endokrinológus szakorvosa foglalta össze a tüneteket.)
Mit tehetsz ellene? Fontos, hogy a megfelelő problémára, a megfelelő szemkörnyékápolót válaszd. Táskás szemekre például olyan terméket, mely elősegíti a szem alatti táskák visszahúzódását, és láthatóan csökkenti a felgyülemlett zsírtól és víztől megduzzadt szemhéjat. Az Eye Bag szérum az őssejtes hatóanyagokon túl, antiödémás hatású tetrapeptidet is tartalmaz. Ezzel szemben a szem alatti sötét karikákra érdemes olyan készítményt keresni (EyeDark szérum), amely olyan peptidekkel van kombinálva, melyek megakadályozzák a sötét karikák kialakulását az erősen pigmentált összetevők kiválasztásával, valamint csökkentik a gyulladást és megnyugtatják a szemkörnyéki érzékeny bőrt.
