7 tipp, hogy a bőröd télen is puha legyen
A hideg időjárás beköszöntével bőrünk fokozott igénybevételnek van kitéve. A beltéri és kültéri hőingadozás, a páratartalom, a gyakran jeges szél és az ilyenkor fokozódó légszennyezettség rendkívüli módon megviseli a bőrt.
A szép bőr nemcsak dekoráció, hanem azt jelenti egészség. Bőrünk a legnagyobb szervünk, amely szerepet játszik a testhőmérséklet szabályozásában, véd a környezeti hatásokkal szemben és néma monitorként jelzi, ha valami nincs rendben odabent. A rendszeres, megfelelő bőrápolás hosszú távon meghálálja a befektetett pénzt, időt és energiát. (Vajon hányszor és hogyan fürödjünk, hogy ne ártsunk a bőrünknek? Szakértőnk véleményét ITT olvashatja.)
Barnängen szakértői összegyűjtötték, hogy milyen módon kell télen ápolni a bőrünket. Ha ezeket a tanácsokat megfogadjuk, azt ígérik, garantáltan megőrizhetjük bőrünk puhaságát és egészségét a téli időszakban.
Szmog kívül, belül
A téli típusú szmog, más néven füstköd kialakulása földrajzi, időjárási körülményektől, légszennyező anyag kibocsátástól függ és a levegőben lévő magas szállópor koncentráció jellemzi. A szállópor fő forrásai a lakossági tüzelés és a városi közlekedés a hideg időszakban. Az elmúlt években számos szmogriadón túlestünk, a legutóbbi jelentős riadó 2017. januárjában volt, a legmagasabb napi koncentrációkat Miskolcon mérték (közel 500 ug/m3) és 4 napig tartott hazánkban. A károsanyag-kibocsátás csökkentése érdekében számos nemzetközi és hazai rendelet született, így a kültér szabályozás alatt áll, de a beltér, vagyis otthonunk – ahol időnk nagy részét töltjük - levegőminőségét semmi sem védi. A kinti levegő minden egyes ablaknyitással, szellőztetéssel beáramlik az életterünkbe és lélegzetvételkor a tüdőnkbe. A beltéri levegőben egyes légszennyezők akár jelentősen magasabb koncentrációban lehetnek jelen, mint kültérben. A légszennyezettség szervezetünkre gyakorolt hatásáról ITT olvashat.
- Külső és belső hidratálás
Télen a legfontosabb feladat bőrápolás terén a folyamatos hidratálás, melyet belsőleg megfelelő mennyiségű folyadékbevitellel, külsőleg pedig magasabb növényiolaj-tartalmú bőrápoló termékek használatával érhetünk el. Hagyatkozzunk a svéd termékfejlesztési tapasztalatra, és válasszunk autentikus márkát, amely szavatolja az időjárási viszontagságok ellenére is hatékony bőrápolást.
- Intenzív védelem
Gondosan nézzük meg a termékek összetevőit, és olyanokat részesítsünk előnyben, amelyek kifejezetten a szárazság és az irritáció ellen védenek. Keressünk olyan ápolószereket, amelyekben jelen van a zab, a bodzavirág, a virágolaj, a kamillakivonat, ugyanakkor természetes vajat, glicerint és növényi zsiradékot, például napraforgóolajat is tartalmaznak.
- Középpontban a kézápolás
Télen fokozott figyelmet igényel a kezünk ápolása is. Válasszunk magas zsírtartalmú készítményeket, éjszakára kenjük be vele kezeinket, húzzunk rá egy cérnakesztyűt és hagyjuk, hogy teljesen beszívja bőrünk a hatóanyagokat. Ugyanezt a kényeztetést adhatjuk fáradt lábfejeinknek is.
- Forró zuhanyok
Ha nem öltözünk fel kellőképpen körültekintően és rétegesen, a fárasztó munkanap után hazaérve gyakran úgy érezzük magunkat, hogy átfagytunk. Másra sem vágyunk, minthogy beálljunk a zuhany alá és forró vízzel melegítsük át testrészeinket. Válasszunk ehhez felhő hatású szappanhabot, amely nemcsak segít visszaállítani bőrünk természetes kiegyensúlyozottságát, de bársonyos puhaságot hagyva maga után szabályosan úgy érezhetjük, hogy újjászülettünk.
- Hosszú fürdőzések
Ha a forró zuhany nem, a fürdőzés garantáltan téged is elcsábít. Annak érdekében, hogy ne mossuk le magunkról a bőr természetes zsírtartalmát, fürdővizünkbe mindenképpen csepegtessünk testápoló olajat, mely vékony filmréteggel vonja be bőrünket, miközben a vízben relaxálunk.
- Fényvédelem
Télen sem szabad megfeledkeznünk a fényvédelemről, az UV-sugárzás ugyanis ilyenkor olyan intenzív is lehet, mint a nyár legforróbb napjain. Éppen ezért nagyon fontos, hogy magas faktorszámú, bőrtípusunknak megfelelő nappali arckrémet használjunk. A termékösszetevőknél keressük a B5 pro-vitamint és az UVA/UVB-szűrőket.
- Sál, sapka, kesztyű
A remek kozmetikai szerek és bőrtápláló termékek azonban mit sem érnek, ha nem védjük közvetlenül is a bőrünket a hidegtől. Húzzunk a kezünkre puha kesztyűt, nyakunkra kössünk divatos sálat és a fejünkről se hagyjuk le kedvenc meleg sapkánkat. Hazatérve pedig végezzük el bőrápolási rutinunkat, kortyoljunk el egy bögre forró teát és az ablakon kinézve gyönyörködjünk a hóesésben!
